Головная боль, пожалуй, самое распространенное и мучительное недомогание на свете. Многие привыкли ее терпеть, не зная, чем это может обернуться. Научить освобождаться от боли – задача трудная, но вполне посильная. В своей книге доктор Месник предлагает комплексный подход к профилактике и лечению этого недуга. Приведенная классификация и способы диагностики помогут читателям определить возможные причины возникновения головной боли и выбрать методы, наиболее подходящие для каждого конкретного случая. Вы узнаете о способах купирования головной боли немедикаментозными средствами, познакомитесь с техниками психофизической разгрузки, сможете освоить основные приемы медитации и самомассажа, а также комплекс упражнений дыхательной гимнастики, которые, способствуя расслаблению нервно-мышечной системы, помогут вам предотвратить, ослабить головную боль или вовсе избавиться от нее.
Головные боли. Как победить?
ЗдоровьеГоловная боль — проблема знакомая каждому, известный доктор Николай Месник в книге «Головные боли. Как победить?» расскаэывает о своем уникальном подходе к профилактике и лечению этого недуга. Перестаньте терпеть головную боль, купите книгу «Головные боли. Как победить?», позаботьтесь о своем здоровье уже сегодня!
$0.00
Нет в наличии