Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания

Аннотация к книге «Готовим полезное вкусно. 70 лучших рецептов для правильного питания» Обложко С. М.:Эта книга выглядит как кулинарное руководство. Но на самом деле, это скорее практический учебник по правильному питанию и полезным пищевым привычкам.Отталкиваясь от отзывов тысяч людей, которые прошли программы по нормализации пищевого поведения Сергея Обложко, автор выбрал самые полезные, самые вкусные и самые актуальные рецепты.Каждый рецепт состоит из простых продуктов и доступных ингредиентов. Полезные для фигуры десерты, сытные, но легкие по калориям супы, разнообразное горячее, вкусные соусы и многое другое.Правильное питание — это ключ к здоровью и долголетию! Читать дальше…