Грыжа или протрузия? Лучшие лечебные упражнения

Что такое протрузия?
Почему нельзя греть спину, если она болит?
Как правильно поднимать тяжести?
И можно ли выбивать «клин клином»?
Книга академика В.И. Дикуля, российского гуру в области заболеваний спины, дает ответы на эти и многие другие вопросы. Адресованная всем, кто страдает межпозвоночными грыжами и протрузиями, она станет незаменимым помощников в области домашнего лечения данных заболеваний. Автор и его верная помощница сделали целую фотосессию, помогающую читателю в подробностях увидеть, как правильно выполнять те или иные упражнения.