Два взгляда на один невроз. Записки кризисного психолога

• Как жить спокойно в неспокойные времена?• Можно ли самому распознать невроз?• Как понять, можно ли справиться самому или пора обращаться к специалисту за помощью?• Возможно ли вылечить невроз за 5 мин?• Есть ли способы помочь близким, столкнувшимся с неврозами?Если вы хоть раз задавали себе подобные вопросы, то вам нужна книга «Два взгляда на один невроз».В книге содержатся уникальные материалы – «выпускные эссе» – позволяющие от первого лица узнать мысли и чувства людей, столкнувшихся с неврозом.Автор анализирует влияние окружения человека, его уникального характера и даже диеты на психическое благополучие. А также дает простой инструментарий для самостоятельного выявления неврозов и принятия решения об обращении за помощью к специалистам.Внутри вы найдете тесты на тревожность и депрессию для самопроверки.Иосиф Гольман – практикующий клинический и кризисный психолог; педагог-психолог. На примере случаев из практики он рассказывает истории людей и их неврозов – причин их появления, а главное, способов избавления от них.