Дневник эмоций. Для тех, кто хочет справиться с эмоциями, разобраться в себе и стать счастливым

Этот дневник — ключ для освобождения твоих эмоций. Распознать и выразить их тебе поможет искусство. Рисуй, пиши, делай коллажи — не сдерживай свои творческие порывы! Благодаря креативным упражнениям, собранным в этой яркой книге, ты оставишь на бумаге переполняющие тебя чувства и эмоции — тревогу, грусть, радость или страх — и наконец ощутишь спокойствие и уверенность в себе. Используй дневник каждый день, и ты научишься лучше понимать себя — и заботиться о своей душевной гармонии.