Еда против стресса. Рацион для активной жизни

Фрукты… Одним из нас больше всего нравятся яблоки, другим — цитрусовые, а кто-то предпочитает экзотические манго, папайю, ананас… Любые, сочные и ароматные, фрукты — настоящий клондайк витаминов, микроэлементов и множества других, необходимых для здоровья, полезных веществ. Они укрепляют наш иммунитет, очищают от шлаков, улучшают работу внутренних органов и систем, наконец, они просто очень вкусны! Если вместо жирного куска торта вы съедите на десерт легкое вишневое желе, приправленное натуральным воздушным йогуртом, ваш организм скажет вам большое спасибо. Уж не говоря о стакане свежевыжатого апельсинового сока,

$6.49

Add to wishlist
ID: 342573 Артикул: 198406 Категория:

Стресс сопутствует нам всегда: повседневный короткий тренирует и адаптирует организм к последующему напряжению, затянувшийся и очень сильный коварен — вредные изменения накапливаются и со временем приводят не только к депрессии. Как обезопасить организм от разрушающего действия стресса? Как добиться того, чтобы тело постоянно находилось в повышенной боевой готовности? С помощью этой книги вы узнаете, какие пищевые и биологически активные вещества и продукты, их содержащие, обязательно должны входить в антистрессовый рацион и как здоровое, максимально разнообразное питание влияет на профилактику стресса. Будьте здоровы и приятного аппетита!

Вес8 унция
Габариты8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм
ISBN

978-5-367-02192-9

EAN

9785367021929

Формат

60×90/16

Издательство

Серия

Переплет

Твердый переплет

Автор

Стандарт

10

Дата получения

25.04.2013

Год выпуска

Количество страниц

48

SKU

241299

Формат, мм\см

145×215

Язык

Тип издания

Отдельное издание

Тираж

4000

Похожие товары