Как с самого детства научиться заботиться о своем теле и выбирать полезную и вкусную пищу? Как семье приобрести здоровые привычки и стать единомышленниками? Эта книга, которую можно читать и рассматривать всей семьей, поможет детям и взрослым вместе сделать первые шаги к здоровому образу жизни, осознаннее относиться к питанию и к потребностям своего тела.Книга отредактирована Дарьей Саркисян, медицинским журналистом и экспертом, и содержит самую достоверную информацию и советы, которые помогут вам есть ту пищу, в которой нуждается именно ваше тело и ваш мозг. В наглядной форме объясняются основные концепции здорового питания: от того, как устроен процесс пищеварения, зачем нужны бактерии, витамины и минералы, до важности физической активности и советов, которые позволят вам организовать свой собственный здоровый завтрак, обед и ужин.Для кого эта книга:Для детей от 10 лет и их родителей.
Еда: что и когда. Здоровые привычки для всей семьи
Детям и родителямКнига поможет всей семье приобщиться к здоровому образу жизни, осознаннее относиться к питанию и к потребностям своего тела. Вы узнаете основные принципы здорового питания и научитесь организовывать себе вкусный и полезный завтрак, обед или ужин.
$23.49
Вес | 18 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
Формат | 60×90/8 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 14 |
Дата получения | 16.05.2022 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 64 |
SKU | MIF00033802 |
Формат, мм\см | x |