Никаких запретов и диет, никаких ограничений и мыслей о картошке фри. Наслаждайся едой, любимым капучино, трать время на то, что тебе по кайфу, а не на изматывающий подсчет КБЖУ, потому что ты КОРОЛЕВА! А королевы выглядят как? Правильно! По-королевски.#Шпакметод — это не однобокая тренировка попы. Это всё: тело, душа, мозги и попа, само собой. Это авторская методика преобразования тела и разума. Он т а состоит из комплекса упражнений, определенной техники дыхания и простых принципов счастливой жизни, а потратишь ты на нее всего 10-15 минут своего времени. Неплохо, да?
Ешь, пей, дыши, худей
Дом, ПрочиеХватит уже рассказывать легенды про свою широкую кость и гены, жаловаться на здоровье, которое не позволяет тебе заниматься собой (ну, бред же!), хватит придумывать оправдания тому, что ты стала булочкой с корицей и не можешь влезть в любимые джинсы. Я на это не куплюсь! А знаешь, почему? Потому что я вижу в тебе королеву, а королевы так себя не ведут. Они знают, чего хотят, и идут к цели легко и непринужденно, не отвлекаясь на жесть-диеты и КБЖУ.Я предлагаю тебе (нет, не волшебную таблетку) мою авторскую методику тренировок, которая состоит из комплекса упражнений и техники дыхания, КОТОРАЯ РЕАЛЬНО РАБОТАЕТ. Прелесть ее в том, что она не загонит тебя в спартанские условия тренировок в спортзале, не заставит отказаться от картошки фри и капучино, не запретит смотреть на бокал вина, не принудит день за днем считать калории и вести (ужас!) дневник питания. 10 — 15 минут твоего времени и желание менять свою жизнь — вот что нам с тобой нужно!Не будем откладывать, начинаем тренировку!Твоя Алина Шпак
$24.99
| Вес | 14 oz |
|---|---|
| Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
| Формат | 70×90/16 |
| Издательство | |
| Серия | |
| Переплет | Мягкий переплет |
| Автор | |
| Стандарт | 10 |
| Дата получения | 29.10.2019 |
| Год выпуска | |
| Количество страниц | 192 |
| SKU | 470208 |
| Формат, мм | 170×215 |
| Тираж | 17000 |
