В молодости о нас заботится природа. С возрастом природа предоставляет нам право и возможность самим заботиться о себе, и к зрелости каждый пожинает плоды своего труда. Как же сберечь здоровье? Три кита — правильное питание, сохранение физической активности и бодрость духа. Эта книга расскажет о некоторых способах продления физической активности, например о скандинавской ходьбе, дыхательной гимнастике, правильном питании и его альтернативных видах. Воспользуйтесь проверенными методиками и подарите себе чудо долгой, здоровой и активной жизни!
Жить здорово! Проверенные методики для здоровья и долголетия
ДомВ молодости о нас заботится природа. С возрастом природа предоставляет нам право и возможность самим заботиться о себе, и к зрелости каждый пожинает плоды своего труда. Как же сберечь здоровье? Три кита — правильное питание, сохранение физической активности и бодрость духа. Эта книга расскажет о некоторых способах продления физической активности, например о скандинавской ходьбе, дыхательной гимнастике, правильном питании и его альтернативных видах. Воспользуйтесь проверенными методиками и подарите себе чудо долгой, здоровой и активной жизни!
$7.99
Вес | 9 oz |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
Формат | 84×108/32 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 16 |
Дата получения | 08.07.2019 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 224 |
SKU | 9098040 |
Формат, мм\см | 130×200 |