Интуитивное питание —это революционная методика похуденияот доктора Стивена Хоукса, провереннаяна тысячах людей. Она предполагает диету… без диет! В это сложно поверить,но факты невозможно опровергнуть.Сам автор проверил свою методикуна себе — и похудел на 22 килограмма,это достижение по сей день вдохновляетего последователей. Главный посыл диеты без диет — слушать свой организм, спокойно относиться к еде и прекратить обвинять себя в слабоволии. Хоукс уверен: как толькомы прекратим без конца считать полученные калории, мы начнем выбирать наиболее полезную пищу.И в конечном счете — похудеем!В издании вы найдете не только всеоб интуитивном питании, но и рекомендации по укреплению уверенности в себе, интересные факты о еде, рецепты, тестыи альтернативные методики похудения.Эта книга — ваш пропуск в счастливую жизнь без лишних килограммов и комплексов
Запекаем овощи. Полезные блюда на каждый день
ПрочиеХотите улучшить здоровье и при этом не отказывать себе в кулинарных удовольствиях?Тогда эта книга для вас! В издании собраны лучшие рецепты различных запеканок, фаршированных овощей, а также овощей, запеченных в соусе и на гриле. Уверяем,теперь ваш ежедневный рацион значительно пополнится витаминами и поможет укрепить здоровье. Приятного аппетита!
$0.00
Нет в наличии
Вес | 9 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
ISBN | 978-617-690-607-0 |
EAN | 9786176906070 |
Формат | 84×108/32 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 16 |
Дата получения | 05.03.2020 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 224 |
SKU | 8719240 |
Формат, мм | 130×200 |
Язык |