Аннотация к книге «Карточки для тренинга навыков диалектической поведенческой терапии» Маккей М., Вуд Д. С.:Маккей М., Вуд Дж. С. Карточки для тренинга навыков диалектической поведенческой терапии (52 карточки) Читателям, не знакомым с подходами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), рекомендуем прочесть книгу д-ра Маккея «Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости», где собраны и подробно рассмотрены полезные, эффективные техники по совладанию с эмоциями, стрессом и обретению более полноценной жизни. В данном вспомогательном руководстве в виде карточек описаны 52 практики, позволяющие сбалансировать эмоции и улучшить качество жизни!КАРТОЧКИ ПОМОГУТ ИЗУЧИТЬ:— высокоэффективные стратегии осознанности, позволяющие не терять контакт с настоящим моментом;— возможности улучшения отношений;— навыки эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости. Читать дальше…
Карточки для тренинга навыков диалектической поведенческой терапии (52 карточки)
Гуманитарные наукиЧитателям, не знакомым с подходами диалектической поведенческой терапии (ДПТ), рекомендуем прочесть книгу д-ра Маккея Диалектическая поведенческая терапия: руководство по тренингу навыков осознанности, межличностной эффективности, регуляции эмоций и стрессоустойчивости, где собраны и подробно рассмотрены полезные, эффективные техники по совладанию с эмоциями, стрессом и обретению более полноценной жизни. В данном вспомогательном руководстве в виде карточек описаны 52 практики, позволяющие сбалансировать эмоции и улучшить качество жизни!Карточки помогут изучить:высокоэффективные стратегии осознанности, позволяющие не терять контакт с настоящим моментомвозможности улучшения отношенийнавыки эмоциональной регуляции и стрессоустойчивости
$50.49
Вес | 8 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
Издательство | |
Переплет | Коробка (карты + инструкция) |
Автор | |
Стандарт | 52 |
Дата получения | 24.08.2023 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 112 |
SKU | 11053010 |
Город | Москва; СПб |
Язык текста |