Лечебная гимнастика цигун для шеи и плеч. 2-е изд.

Инструктор лечебной гимнастики Инка Йохум в течение многих лет разрабатывала программу упражнений на основе цигун, йоги и дыхательной терапии, исходя из потребностей своих реальных пациентов, почти 95% из которых обращаются к ней с жалобами на боли в шейно-плечевом поясе. Эти простые упражнения не требуют особой подготовки — их может выполнять кто угодно, когда угодно и где угодно.
2-е издание.