От издателя:
«Чандра-намаскар», или «Приветствие луне», как и «Сурья-намаскар» («Приветствие солнцу»), — комплекс упражнений, при выполнении которого одна асана плавно переходит в другую. Цель «Чандра-намаскар» — высвобождение потока охлаждающей лунной энергии, которая необходима в стрессовых ситуациях, а также для снижения внутреннего беспокойства и гиперреактивности. Телесное и духовное напряжение снимается с помощью успокаивающих, нейтрализующих асан. С их помощью можно расслабиться и обратиться внутрь себя, погрузиться в тихий внутренний мир бытия.
Сознательно переходя от одной асаны к другой в процессе «танца дыхания», мы приводим тело в готовность слушать. В результате возникает ощущение самоотдачи и слияния тела, духа и души. «Чандра-намаскар» — это гимн Шиве, который в йоге символизирует луну и высшее сознание. По легенде, именно он создал хатха-йогу — учение, которое включает в себя целый мир мифологических образов, символов и философских концепций, — и стал ее центральной фигурой. В книге вы найдете не только подробное описание техники исполнения комплекса асан «Чандра-намаскар», но и множество наглядных иллюстраций, а также познакомитесь с мифами разных стран и народов о небесных светилах.
Лунное приветствие: мифология, история, Йога — практика
Психология. Религия. Эзотерика«Чандра-намаскар», или «Приветствие луне», как и «Сурья-намаскар» («Приветствие солнцу»), — комплекс упражнений, при выполнении которого одна асана плавно переходит в другую. Цель «Чандра-намаскар» — высвобождение потока охлаждающей лунной энергии, которая необходима в стрессовых ситуациях, а, также для снижения внутреннего беспокойства и гиперактивности. Телесное и духовное напряжение снимается с помощью успокаивающих, нейтрализующих асан. С их помощью можно расслабиться и обратиться внутрь себя, погрузиться в тихий внутренний мир бытия. Сознательно переходя от одной асаны к другой в процессе «танца дыхания», мы приводим тело в готовность слушать. В результате возникает ощущение самоотдачи и слияния тела, духа и души. «Чандра-намаскар» — это гимн Шиве, который в йоге символизирует луну и высшее сознание. По легенде, именно он создал хатха-йогу — учение, которое включает в себя целый мир мифологических образов, символов и философских концепций, — и стал ее центральной фигурой. В книге вы найдете не толькоподробное описание техники исполнения комплекса асан «Чандра-намаскар», но и множество наглядных иллюстраций, а также познакомитесь с мифами разных стран и народов о небесных светилах.
$15.49
Вес | 16 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
ISBN | 978-5-4236-0184-3 |
EAN | 9785423601843 |
Формат | 84×108/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Мягкий переплет |
Автор | |
Стандарт | 18 |
Дата получения | 03.06.2014 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 224 |
SKU | К27151 |
Формат, мм\см | 205×260 |
Язык | |
Тип издания | Отдельное издание |
Тираж | 3000 |