От издателя:
Это полное цветное руководство по фитнесу для любой женщины, которая хочет улучшить свою физическую форму. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменов. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.
Для широкого круга читателей.
Лучшие силовые упражнения и планы тренировок для женщин
Здоровый образ жизниЭто полное руководство по фитнесу для всех женщин, которые хотят иметь красивое тело. Здесь собраны самые эффективные упражнения как для начинающих, так и для опытных спортсменок. Вы найдете в книге сотни полезных советов, новейшие сведения по анатомии силовых упражнений и оптимальные программы тренировок, составленные для вас лучшими в мире инструкторами.
$0.00
Нет в наличии
Вес | 54 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
ISBN | 978-985-15-2207-7 |
EAN | 9789851522077 |
izdatelstvo | |
seria | |
authors | |
SKU | 438579 |
language | |
pa_ | 156902 |
Тираж | 2000 |