Минус размер. Новая безопасная экспресс-диета

Алексей Владимирович Ковальков — создатель эффективной методики похудения, автор многочисленных бестселлеров и основатель известной клиники коррекции веса — в представлении не нуждается. Однако его новая книга кардинально отличается от предыдущих, равно как и от книг, написанных другими профессиональными диетологами.Обращаясь к теме похудения, врачи обычно рассматривают два крайних случая: ожирение и анорексию, но совершенно упускают из виду банальный избыточный вес. Просто потому, что пара-тройка лишних килограммов не является болезнью. А ведь сейчас это даже более распространенная проблема, чем ожирение: сегодня активно пытаются похудеть не только откровенно полные, но и объективно стройные девушки. И делают они это в основном неправильно, что влечет за собой нарушение метаболизма, развитие многих заболеваний и… опять же лишние килограммы. Специально для молодых женщин, которые желают срочно избавиться от 3-10 кг, доктор Ковальков и разработал безопасную, научно обоснованную, а главное — весьма эффективную экспресс-диету.О чем эта книгаДоктор Ковальков предлагает безопасную и эффективную экспресс-диету, благодаря которой любая девушка сможет навсегда избавиться от ненавистных 2- 10 лишних килограммов.Для кого эта книгаДля девушек, которым надо избавиться от нескольких лишних килограммов за короткий срок.Прочитав эту книгу, вы:узнаете, что многие популярные представления о причинах лишнего веса и о способах избавления от него давным-давно устарели;поймете, как и почему появляются жировые складки на боках и лишние сантиметры на бедрах;обнаружите, что вам вполне под силу управлять собственным весом без чрезмерных усилий;и получите четкое руководство к действию.