Мозг Будды: нейропсихология счастья, любви и мудрости

Книга написана на стыке психологии, неврологии и созерцательной практики, предлагает самые эффективные инструменты использования потенциала мозга для улучшения жизни.- Как понять механизмы работы собственного мозга?- Как достичь счастья, любви и мудрости?- Как избавиться от депрессии и агрессивности?Найдите в своей жизни спокойствие, радость и сострадание вместо беспокойства, печали и гнева. Измените свой мозг и вы исправите жизнь.Современная наука предоставляет все больше доказательств, что наши мысли способны перестраивать работу мозга. И чем осознаннее мы будем этим пользоваться, тем активнее станем влиять на мир. Великие учителя, такие как Будда, Иисус, Моисей, Мохаммед, и Ганди — все родились с таким же мозгом, как у обычных людей. Но изменив себя — они изменили мир.В этой книге собраны лучшие мировые практики, медитации и упражнения, с помощью которых вы научитесь управлять своим мозгом и изменять жизнь.Пять причин купить 1.Практические рекомендации: упражнения и медитации. 2.Интересные подробности о жизни мозга. 3.Мудрость буддистских созерцательных практик и современные открытия в области нейробиологии под одной обложкой. 4.Путеводитель по сознательному изменению себя. 5.Для тех, кто хочет обрести больше счастья, любви и мудрости.