Поддерживать прекрасную форму и получать удовольствие от Бега — это возможно! Благодаря этой практичной рабочей тетради вы улучшите фигуру, настроение и здоровье! Тренируйтесь и прогрессируйте, каким бы ни был ваш изначальный уровень. Книга поможет вам узнать все секреты правильной беговой тренировки от спортсменов высокого класса, научиться делать растяжку и предотвращать травмы, экипироваться с ног до головы, чтобы роскошно выглядеть даже во время пробежек, составить свой план питания, благодаря которому ваши килограммы будут таять на глазах.
Мой блокнот. Бег. Аймбургер Ф.
Боевые искусства, КнигиЭта книга, напичканная рекомендациями автора, упражнениями и советами профессионалов, предназначена как для опытных бегунов, так и для начинающих. В ней вы найдете ответы на все свои вопросы: какая польза от бега; как не утратить мотивацию ни при каких обстоятельствах; как правильно разминаться, тренироваться и готовиться к бегу. Для широкого круга читателей.
$8.49
Вес | 6 oz |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
ISBN | 978-985-15-3441-4 |
EAN | 9789851534414 |
Формат | 70×90/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | мягкий переплет |
Автор | |
Стандарт | 40 |
Дата получения | 12.02.2018 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 80 |
SKU | 627312 |
Формат, мм | 170×215 |
Язык | |
Иллюстраторы | |
Тираж | 225 |