Получить осиную талию и точеные ножки с помощью пилатеса? Это возможно! Автор этой «рабочей тетради», специалист по пилатесу, шаг за шагом научит вас укреплять и тонизировать мышцы, придавать больше гибкости и упругости всему телу. Благодаря пилатесу вы сможете похудеть, улучшить фигуру и достичь душевной гармонии. Готовы испытать вид фитнеса, которому отдают предпочтение топ-модели? Книга поможет вам овладеть простой программой тренировок, избавиться от лишних запасов на животе, бедрах и ягодицах, выработать осанку балерины со всегда подтянутым животом и крепкими мышцами спины.
Мой блокнот. Пилатес
КрасотаВ этой практичной книге, написанной специально для женщин, дается система упражнений, созданная опытным специалистом по пилатесу. Шаг за шагом она научит вас укреплять и тонизировать мышцы, придавать больше гибкости и упругости всему телу. С помощью пилатеса вы сможете похудеть, улучшить фигуру и душевное самочувствие. Для всех желающих получить идеальную фигуру.
$8.49
Вес | 5 oz |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
ISBN | 978-985-15-3162-8 |
EAN | 9789851531628 |
Формат | 70×90/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | мягкий переплет |
Автор | |
Стандарт | 20 |
Дата получения | 07.10.2019 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 80 |
SKU | 9188880 |
Формат, мм\см | 170×215 |
Язык | |
Иллюстраторы | |
Тип издания | Отдельное издание |
Тираж | 220 |