Мой мотиватор. 1 месяц, чтобы отказаться от сахара

Сахара добавленные, скрытые, природные, рафинированные… Сахар преследует нас везде!Он как будто издевается, но еще больше притягивает нас. Мы знаем, что сахар вызывает зависимость, и мечтаем от нее избавиться…На 1 месяц, или 4 недели, или 28 дней, эта небольшая книга станет вашим ежедневным руководством. Натали является первоклассным специалистом по избавлению от сахарной зависимости, и с помощью ее программы у вас всё получится: навести порядок в кухонных шкафах, научиться различать виды сахаров, открыть для себя новые вкусовые ощущения, а также понять, почему сахар делает нас зависимыми… Книга будет мотивировать вас увлекательными заданиями, тестами и упражнениями!Об автореНатали Мажшер — диетолог-нутрициолог, коуч, блогер и консультант по избавлению от сахарной зависимости.