Майкл Грегер — известный врач, который много лет изучает научные открытия о здоровье и питании человека. Автор международного бестселлера «Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь».»Дорогой док!Вы не поверите. Мой диабет исчез. Я победил его! Ваша книга спасла меня! Спасибо Вам, доктор Грегер!Крис»…Не за что, Крис! Задумайтесь: больные диабетом вынуждены колоть себе инсулин каждый день. Но многие люди смогли отказаться от него за 13 дней, после того как перешли на растительную диету. 20 лет болезни — и всего 13 дней отделяли их от свободы!Что каждый человек должен знать о питании? Мы можем предотвратить многие заболевания и даже излечиться от них, если будем правильно выбирать продукты и способы их приготовления. Для своей книги о здоровом питании я создал систему «светофор», смысл которой в том, чтобы есть как можно больше «зеленых» ингредиентов. Я стремился к тому, чтобы рецепты включали максимум полезных продуктов. Здесь вы найдете блюда, которые помогут вам сохранять здоровье каждый день.Настало время перейти от сухой теории к вкусной практике. Вас ждут простые в приготовлении рецепты: завтраки и закуски, супы и салаты, овощи, бургеры, гарниры и десерты, варианты меню на 14 дней.Рецепты с изумительными фотографиями понравятся всем, кто хочет жить долго и не жаловаться на здоровье. Готовьте вкусно и полезно, добавляя к вашей жизни лучшие ингредиенты — годы.Книга «Не сдохни. 100+ рецептов в борьбе за жизнь» — бестселлер New York Times и лидер продаж на Amazon.Майкл Грегер — известный врач и спикер, который много лет изучает научные открытия о здоровье и питании человека. Автор международного бестселлера «Не сдохни. Еда в борьбе за жизнь». Переведен на 30 языков, бестселлер и у нас. Бестселлер New York Times и до сих пор лидирует в чартах Amazon, хотя книга 2015 года. Автор сайта nutritionfacts.org, где каждый день выкладываются свежие статьи и ролики о последних научных данных, касающихся питания. У автора много поклонников в России, есть сообщество nfrussia, где энтузиасты переводят его ролики на русский.Эта книга — практическая часть к «Не сдохни». Представляет собой книгу рецептов от и до: от завтраков до десертов, соусов, заправок. Все использованные продукты легко найти в супермаркетах, ничего экзотического там нет. Книга полноцвет, очень красивые фотографии к рецептам.
Не сдохни! 100+ рецептов в борьбе за жизнь
Дом. Сад. Досуг. ЖивотныеКнига рецептов к бестселлеру «Не сдохни! Еда в борьбе за жизнь».
$61.99
Вес | 33 oz |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
ISBN | 978-5-4461-0924-1 |
EAN | 9785446109241 |
Формат | 84×108/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 8 |
Дата получения | 14.10.2021 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 256 |
SKU | 249013 |
Формат, мм\см | 201x241x18 |
Иллюстраторы | |
Тираж | 4000 |