Общая физическая подготовка в рамках самостоятельных занятий студентов 2-е изд. Учебное пособие для вузов

Пособие дополняет и развивает практический курс «Физическая культура», в нем рассмотрен один из разделов программы – методико-практический. Освещены вопросы методики самостоятельных занятий физиче-скими упражнениями; самоконтроля физического развития и функцио-нального состояния организма; укрепления здоровья; повышения работоспособности и других методик.Адресовано студентам вузов, преподавателям, а также всем, кто зани-мается физическими упражнениями самостоятельно.