Алена Алиджик — инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра Дробыш и многие другие. Автор и основатель онлайн-школы Дыхания, Школы Психосоматики, Академии преподавания дыхательных практик и медитаций, курсов оздоровления и улучшения иммунитета.Вдохновляющая, искренняя история Алены Алиджик @alijik, жизнь которой кардинально изменилась благодаря дыханию. Мир рушился под ногами. Будущее, полное приключений, открытий, успехов — все это могло остаться лишь мечтой. Но было принято решение — не сдамся…На страницах книги вы найдете:- рассказ о пользе и изменениях благодаря дыханию, на примере реальной истории,- действие дыхания на разные сферы вашей жизни, включая здоровье, процветание, молодость, красоту,- практические упражнения для проработки, медитации. Пять причин купить 1Алена Алиджик — инструктор йоги с опытом более 7 лет, автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. 2В книгу вошли самые действенные дыхательные практики, которые помогли десяткам тысяч людей. 3Упражнения помогут избавиться от проблем со здоровьем: мигреней, панических атак, давления. 4Научитесь успокаивать свою нервную систему с помощью дыхания. 5Секрет хорошего настроения – практики для тех, кто страдает от депрессивных состояний.
Осознанное дыхание как способ работы с психосоматикой
Популярная психология, ПрочиеАлена Алиджик — инструктор йоги с опытом более 7 лет. Автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. Эксперт по психосоматике. Более 10 000 учеников, среди которых Рита Дакота, Федор Белогай, Алекс Малиновский, Сергей Лазарев, Александра Дробыш и многие другие. Автор и основатель онлайн-школы Дыхания, Школы Психосоматики, Академии преподавания дыхательных практик и медитаций, курсов оздоровления и улучшения иммунитета.Вдохновляющая, искренняя история Алены Алиджик @alijik, жизнь которой кардинально изменилась благодаря дыханию. Мир рушился под ногами. Будущее, полное приключений, открытий, успехов — все это могло остаться лишь мечтой. Но было принято решение — не сдамся…На страницах книги вы найдете:- рассказ о пользе и изменениях благодаря дыханию, на примере реальной истории,- действие дыхания на разные сферы вашей жизни, включая здоровье, процветание, молодость, красоту,- практические упражнения для проработки, медитации.Пять причин купить 1Алена Алиджик — инструктор йоги с опытом более 7 лет, автор методик работы с нервной системой с помощью йоги, дыхания, энергетических практик и медитаций. 2В книгу вошли самые действенные дыхательные практики, которые помогли десяткам тысяч людей. 3Упражнения помогут избавиться от проблем со здоровьем: мигреней, панических атак, давления. 4Научитесь успокаивать свою нервную систему с помощью дыхания. 5Секрет хорошего настроения – практики для тех, кто страдает от депрессивных состояний.
$13.49
Вес | 11 oz |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
Формат | 84×108/32 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 12 |
Дата получения | 30.07.2021 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 256 |
SKU | ASE000000000856100 |
Формат, мм\см | 125×200 |
Тираж | 2000 |