• Новая книга автора бестселлеров «Погружение в себя» и «Я и мои деньги» известного психолога Владислава Чубарова.
• Популярная тема: как жить своей жизнью и не зависеть психологически от родителей, от их оценок и суждений.
• Конкретные лайфхаки и техники, как взрослым детям вести себя с трудными, проблемными родителями.
• В книге много примеров из богатой практики автора, доступный и понятный язык.
Травмы привязанности, полученные в детстве, отражаются на наших любовных, дружеских и профессиональных отношениях. Они влияют на самооценку, стрессоустойчивость и способность устанавливать границы, на выбор партнера, карьеры и финансовой стратегии. Можно ли во взрослом возрасте избавиться от страха разочаровать родителей? Как определить свой тип привязанности и достичь эмоциональной зрелости? Как не дать своим и чужим детским травмам испортить отношения в паре и как самому не стать токсичным родителем? Как взрослым детям выбирать оптимальную дистанцию с родителями, удерживать границы и не тонуть в негативных эмоциях? На все эти вопросы отвечает в своей новой книге известный психолог Владислав Чубаров, сопровождая ответы примерами из многолетней практики и рекомендациями, которые помогут читателям пройти через сепарацию без ссор и обид.
