Офисная гимнастика. 50 упражнений для отдыха тела

50 маленьких карточек (90х65 мм) с офисной гимнастикой.
Чтобы избежать ущерба для здоровья от работы в офисе, Вы должны периодически заботиться о восстановлении уставшего организма.
Упражнения для тела и глаз на рабочем месте прекрасно подходят для этой цели.
Однако, брошюры или сайты с примерами упражнений неудобны для использования во время занятий. Другое дело — карточки!
Покупая Офисную гимнастику, Вы получаете 50 карточек:
— 26 упражнений против усталости и напряжения спины, шеи, рук и ног
— 22 упражнения против утомления глаз
— для любого уровня подготовленности
— для регулярных занятий
— для поднятия настроения и тонуса.
График занятий: по 5 минут 3-5 раз в день.
Берегите здоровье на рабочем месте!