О чем мечтает ваша кожа. Революционный подход, который изменит ваше отношение к уходу, питанию и выбору косметики

Мы на удивление мало знаем о самом большом органе нашего тела — коже. Может быть, поэтому продолжаем смазывать ее кремами, содержащими бактерицидные вещества, и тратим немыслимые деньги на продукты, которые ей вредят. А если бы мы знали нашу кожу лучше, то были бы более разборчивы в увлажнении, съедали бы значительно больше моркови, а также постарались хорошо высыпаться по ночам. В своей революционной книге по уходу исследователь в области экспериментальной дерматологии Йоханна Гилльбро помогает понять кожу с целостной точки зрения, а также узнать, о чем же на самом деле она мечтает. Благодаря уникальным исследованиям, разоблачению повседневных привычек и гиду по продуктам питания вы не только станете выглядеть лучше, но и наконец сможете решить многие проблемы с кожей (от акне до псориаза), поднимете свою самооценку и сделаете жизнь более комфортной. Пять причин купить 1Книга одного из самых цитируемых авторов статей по косметологии, дерматолога и исследователя здоровья кожи в Европе. 2В ее основе лежит пятнадцатилетний опыт работы и 368 статей с передовыми исследованиями в области ухода за кожей. 3Вы узнаете, что микробиом кожи — источник здоровья, а не проблем, и поймете, нужны ли вам БАДы и витамины. 4Научитесь разбирать состав косметики и отличать «рекламные» ингредиенты от тех, что действительно полезны. 5Прекрасное оформление: изящные акварельные иллюстрации и дизайнерская обложка делают книгу отличным подарком.