Питание в начале жизни. От беременности до 3-х лет

Эта книга станет верной советчицей как для молодых мам, так и для тех женщин, которые еще только планируют рождение ребенка. В этой книге диетологи, научные сотрудники и профессора ФГБУН «ФИЦ питания и биотехнологии» (бывш. НИИ питания РАМН) рассказывают об особенностях питания женщин в период беременности и кормления грудью, а также о питании детей первых трех лет жизни. Здесь вы найдете индивидуальные практические советы по питанию для вас и вашего ребенка. В издании представлена полная, основанная на лабораторных тестированиях информация о современных продуктах детского питания, которые помогают молодой маме с первых дней жизни ребенка обеспечить ему полноценный рацион и существенно облегчают труд женщины по вскармливанию малыша.Рекомендовано ведущими экспертами по питанию в России.Авторы: лучшие специалисты, профессора ФГБУН Федеральный исследовательский центр питания, биотехнологии и безопасности пищи (бывш. НИИ питания РАМН), ведущие эксперты по питанию в России.Жанр: здоровьеО книге: Что есть в каждом триместре беременности и во время кормления грудью? Какие продукты следует ограничить или полностью исключить из рациона? Как контролировать массу тела? Почему необходимо убрать из рациона клубнику, томаты, какао, шоколад, лук, чеснок и консервы? Как избежать отеков? Что делать, чтобы ЖКТ нормально функционировал? Как питаться, когда начинается токсикоз и странные вкусовые желания? Что предпринять, когда молока мало или много? Когда начинать и прекращать лактацию? В каком возрасте вводить прикорм и как правильно это делать? В этой книге женщины найдут ответы на эти и многие другие вопросы, которые так часто возникают в этот прекрасный, но в то же время пугающий молодых мам период.Особенности: Вся информация, изложенная в книге, основана на лабораторных тестированиях, четко структурирована и представлена просто и доступно в виде рисунков, таблиц, понятных схем и наглядного оформления особенно важных сведений, без которых сложно выносить и вырастить здорового ребенка.