Признайтесь, как вы чаще всего проводите вечера? Если вы обычный среднестатистический мужчина, то наверняка, придя с работы, вы плотно ужинаете, потом достаете из холодильника бутылочку-другую пива, со спокойной совестью заваливаетесь на диван и до самого сна наслаждаетесь просмотром телепередач (ну и еще пару раз во время рекламы отправляетесь на кухню чего-нибудь перекусить). Похоже? Тогда вы уже, скорее всего, столкнулись с проблемой, о которой пойдет речь в этой книге. Рано или поздно живот появляется у большинства мужчин, в том числе, как вы могли заметить, и у некоторых знаменитых спортсменов. Сколько бы вы ни уговаривали и ни оправдывали себя, что это неизбежно и с возрастом происходит со всеми, на самом деле проблема вполне разрешима и справиться с ней под силу каждому — нужно всего лишь взять себя в руки, оторваться от любимого дивана (можете даже не выключать телевизор) и немного, каких-то 15 минут, подвигаться. Автор этой книги, известная американская культуристка, разработала эффективнейшую программу, в которой упражнения для мышц пресса комбинируются с несложной для соблюдения диетой, направленной на сжигание жира. Чтобы избавиться от живота и обзавестись потрясающим рельефным прессом, достаточно правильно питаться и по 15 минут в день выполнять упражнения, которые даже не требуют специального оборудования!
Плоский живот за 15 минут в день
Здоровый образ жизниЧтобы избавиться от живота и обзавестись потрясающим рельефным прессом, любому мужчине достаточно правильно питаться и по 15 минут в день выполнять упражнения, которые даже не требуют специального оборудования. Как это сделать? Очень просто! Прочтите книгу Джойс Видрэл, и вы всего за 12 недель сможете решить эту досадную проблему.
$0.00
Нет в наличии
Вес | 4 oz |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
ISBN | 978-985-15-0511-7 |
ISBN10 | 985-15-0511-0 |
EAN | 9789851505117 |
Формат | 84×108/32 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | мягкий переплет |
Автор | |
Стандарт | 54 |
Дата получения | 10 марта 2009 г. |
Год выпуска | |
Количество страниц | 112 |
SKU | 19599 |
Формат, мм | 130×200 |
Город | Минск |
Язык текста | |
Язык | |
Тип издания | Отдельное издание |
Тираж | 10100 |