Правда о тазобедренном суставе: Жизнь без боли. 3-е издание

Известный врач Сергей Бубновский делится секретами грамотного восстановления после операции на суставах. Перенесший эндопротезирование в 30 лет, автор сам разработал программу успешного выхода из послеоперационного периода, основываясь на принципах современной кинезитерапии.Читателям предлагается программа занятий дома и в зале. Каждое упражнение проиллюстрировано фотографиями, также даны подробные комментарии по выполнению. Уникальные упражнения для реабилитации раскрываются через взаимодействие мышц таза и бедра — основного рычага движения в нашем теле.

$10.49

Add to wishlist
ID: 1510412 Артикул: 1910715 Категория:

Тазобедренный сустав испытывает огромную нагрузку. И именно поэтому проблемы с ним занимают 2 место среди всех болезней опорно-двигательного аппарата. В этой книге автор, Сергей Бубновский, в возрасте 22 лет попавший в серьезную аварию и после длительной реабилитации сумевший восстановить полную подвижность костей и суставов, делится методами восстановления, разработанными на основе собственного опыта. Книга включает подробную программу упражнений для возвращения подвижности тазобедренного сустава, план работы и тренировок на 17 послеоперационных дней с учётом особенностей анатомии,12 упражнений для профилактики болезней суставов и рекомендации для тех, кто не хочет испытывать боль после хирургического вмешательства.

Вес7.9 унция
Габариты21.59 × 14.48 × 2.54 дюйм
формат

84×108/32

handling_time

15 days

дата-получения

05.03.2026

количество-страниц

256

Год выпуска

Издательство

формат-ммсм

130×200

тираж

18000

SKU

ITD000000001317194

переплет

Мягкий переплет

стандарт

20

ISBN

978-5-04-178837-7

EAN

9785041788377

Серия

Автор

Похожие товары