Эта книга — гид по правильному питанию с научно-доказательным подходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разобраться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатно сидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. После прочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильном питании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводы и калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочие стратегии и научитесь применять их в жизни.
Правильное питание как минное поле
ЗдоровьеЭта книга — гид по правильному питанию с научно-доказательнымподходом. Она будет полезна тем, кто решил похудеть и хочет разо-браться в правильном питании самостоятельно, тем, кто безрезультатносидел на диетах или перегружен противоречивой информацией. Послепрочтения вы избавитесь от мифов и интернет-страшилок о правильномпитании и диетах, поймёте, какую роль играют белки, жиры, углеводыи калории, узнаете главные принципы похудения, освоите все рабочиестратегии и научитесь применять их в жизни.
$0.00
Нет в наличии
Вес | 17 oz |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
izdatelstvo | |
seria | |
authors | |
SKU | 461397 |
pa_ | 214598 |
Тираж | 3000 |