В продвинутом возрасте некоторые люди, не обладающие правильной информацией, по привычке покупают в магазине: макароны, картофель, полуфабрикаты, выпечку и сладости. В результате такого образа жизни появляется множество проблем – проблемы с инсулином, суставами, сердцем, ЖКТ и другие недуги. Кажется, что способность сохранить бодрость духа и активность в преклонном возрасте – исключение из правил.Доктор Мясников в своей новой книге рассказывает главное правило здорового питания – умеренность во всем. При этом пища должна оставаться вкусной и разнообразной, включать в себя все необходимые микроэлементы и витамины. Информация в этой книге поможет выстроить насыщенный и здоровый рацион. Сбалансированное питание поможет не только остановить развитие укоренившихся болезней, но и не допустить появление новых.Живите активно, без тонны лекарств, без постоянной боли в теле! И помните, питаться правильно, недорого и вкусно – возможно, если знать, как!
Продукты, побеждающие болезни. Как одержать победу над заболеваниями с помощью еды. Правила, польза, долголетие.
ЗдоровьеВы, конечно, очень много слышали про питание по телевизору, слушали по радио, читали книги. Доктор Мясников поможет отличить правдивые и достоверные правила питания. Нет ни одного продукта, который полностью улучшит состояние вашего здоровья. Даже стебли сельдерея или свежий шпинат не спасут от физиологических проблем. Однако определенный набор продуктов и кухонных принадлежностей должен быть дома у каждого. Система питания от доктора Мясникова поможет держать вас в твердом теле и крепкой памяти.Его новая книга дарит шанс облегчить десятки различных заболеваний.Вы узнаете:- Как предотвратить язву и гастрит, исключив всего пару продуктов.- Какие продукты помогут победить бессонницу и нехватку сил.- Что такое гликемический индекс и как знания о нем предупреждают диабет.- Как определить недостаток железа в организме без визитов в поликлинику.- В чем содержатся полезные жиры и почему они нам необходимы.
$8.99
Вес | 10 oz |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
Формат | 80×108/32 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Мягкий переплет |
Автор | |
Стандарт | 12 |
Дата получения | 10.10.2022 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 320 |
SKU | 534656 |
Формат, мм\см | 130×190 |
Тираж | 12000 |