Каждый день мы сталкиваемся со множеством внешних раздражителей: стресс на работе после разговора с заказчиком, нескончаемые пробки на дорогах, постоянные перекусы с неразборчивым составом, сбитый режим и отсутствие занятий спортом, ведь сегодня не понедельник. К чему это приводит? К тому, что наша иммунная система ослабевает, дает трещины и оказывается не способной справиться с той нагрузкой, которую мы испытываем регулярно. Но есть ли что-то большее за этими словами? Так ли все просто устроено?Кейт Ллевеллин-Уотерс, член Королевского медицинского общества, приоткроет завесу, что же представляет собой иммунная система. Как она устроена, что общего между ней и работой кишечника, откуда начинаются все болезни. И конечно, даст совет, как наладить работу иммунитета — с помощью 100 полезных, но в то же время простых и быстрых рецептов, которые обеспечивают поддержку нашему организму.
Прокачай свой иммунитет. 100 рецептов, чтобы сделать иммунитет непробиваемым
Кулинарные книгиЗа последние годы для большинства людей беспокойство о собственном здоровье и защита организма стало вопросом №1. Но бывает сложно самостоятельно разобраться в нескончаемом потоке информации, статей и исследований, касающихся самого главного. Квалифицированный диетолог и специалист по персонализированному питанию Кейт Ллевеллин-Уотерс подскажет, наглядно покажет и подробно расскажет всё и даже больше о нашей иммунной системе:- Зачем организму бактерии и чем они полезны?- Какая связь между кишечником, психическим здоровьем, питанием и сном?- Так ли полезны пищевые добавки?- Может ли пищевое голодание помочь иммунитету?А еще 100 рецептов, разбитых по дням недели, с подробным описанием витаминов и минералов и пользы каждого из них для нашего организма.Будьте в тренде, прокачайте свой иммунитет на все 100%!
$30.49
Вес | 29 oz |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
Формат | 84×100/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 5 |
Дата получения | 17.11.2022 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 224 |
SKU | 538511 |
Формат, мм\см | 205×240 |
Тираж | 1000 |