Путь к долгожительству. Записки врача

О чем книга Михаил Барсуков — талантливый терапевт с огромным стажем работы (а также настоящий долгожитель, ведь ему почти девяносто лет!) делится с читателями своим богатым опытом профилактики и лечения самых разных заболеваний, раскрывает принципы восстановления здоровья, методы самовоздействия с целью укрепления организма. Несомненно, каждый найдет в этой книге что-то полезное для себя! Автор освещает вопросы, связанные с поддержанием и восстановлением работоспособности, борьбой с утомлением, стрессами, бессонницей — всем тем, что так или иначе влияет на наше качество жизни. Ценные рекомендации из врачебной практики, а также испытанные веками народные рецепты и методы психологического самовоздействия на организм (проверенный Михаилом Барсуковым на себе лично) делают книгой универсальной и интересной самому широкому кругу читателей. Из книги вы узнаете, «как можно прожить до ста лет и более», как «зарядиться» здоровьем, как правильно питаться, закаляться, подерживать биоритмы жизни, как поддерживать в порядке не только свое тело, но и разум. Почему книгу стоит прочитать Книга полна оптимизма! Прочитав ее, каждый человек получит мощный стимул заняться своим здоровьем и полезные инструменты для продления своей жизни. Советы автора — простые, но проверенные временем и личным богатым практическим опытом. Им можно доверять! Знайте: секреты бодрости и здоровья вам уже известны — надо спешить их реализовать! Для кого эта книга Если вы ищете простые и действенные способы самостоятельно справиться с различными недугами, желаете продлить свою молодость, если вы хотите прожить сто лет и более — эта книга для вас! «Путь к долгожительству. Записки врача» — это, действительно, ценные записки о здоровье, которые автор делал на протяжении свой пятидесятилетней практики. Теперь они доступны вам! Почему решили издать На протяжении многих лет своей врачебной деятельности автор испытывал, проверял, записывал и собирал наиболее действенные рецепты оздоровления и долголетия. Большая часть этих эффективных методов практически не освещена в массовой печати. В издательство рукопись поступила в машинописном виде (автор даже не пользовался компьютером при создании своего труда!). С уверенностью можно сказать, что перед читателями — уникальный практический опыт человека с удивительной судьбой — врача, хорошего психолога и настоящего долгожителя. Информация об авторе Михаил Александрович Барсуков — кандидат медицинских наук, автор многочисленных работ для служебного пользования по медицинскому обеспечению воинских частей и соединений. За 50 лет своей врачебной деятельности ему приходилось работать по многим медицинским специальностям. Такая универсальность особенно помогала ему в период работы в закрытых воинских частях и гарнизонах, где единственным специалистом оказывался он. Приходилось лечить больных за всех специалистов — зашивать раны и проводить небольшие хирургические операции, принимать роды у жен офицеров и лечить их детей, применяя гипноз, избавлять от энуреза молодых солдат. Свой огромный практический опыт по профилактике и лечению множества заболеваний в домашних условиях, когда не требуется применение специальной аппаратуры и сложные хирургические операции, автор обобщил и предложил читателям на страницах этой книги. Ключевые понятия Здоровье, долгожительство, молодость, заболевания, медицина, самовнушение, профилактика, самомассаж, зарядка, питание, диета, эмоции, биоритмы, исцеление, народные рецепты. Отзывы о книге «Важно, что автор делает попытку в популярной форме изложить многоаспектные принципы самовосстановления здоровья, методы самовоздействия с целью укрепления организма и профилактики заболеваний. Комплексный подход к этой актуальной проблеме позволяет читателю выбрать наиболее приемлемую для себя методику воздействия на свой организм и применить ее на практике. Цель, которая стояла перед автором, проста и понятна — помочь читателям глубоко осознать, что здоровье — бесценный дар, переданный человеку природой, драгоценность, которую нужно беречь разумно и деятельно. Здоров тот, кто активен, жизнерадостен, тот кто умеет находить радость в жизни и в труде, чувствует необходимость своего существования в этом прекрасном мире. Эта книга — хороший помощник в достижении всего того, что мы понимаем под полнотой бытия» (В.А.Хилько, профессор, доктор медицинских наук). Цитата из книги Человечество пережило не одно увлечение различными средствами оздоровления и омоложения разнообразными эликсирами бодрости, красоты и тому подобными микстурами, каплями, мазями и кремами. Но все они, без исключения, не приводили и не приводят к долгосрочным положительным результатам при отсутствии самого главного — стремления к внутреннему здоровью и без самодисциплины применяющего их человека. Мы же с вами поделились своими наблюдениями и общедоступными, простыми средствами оздоровления в домашних условиях, без привлечения врачебных услуг. Какие-то из этих советов и «рецептов» наверняка окажут помощь тому, кто твердо решил сделать свою жизнь внутренне насыщенной и полноценной — пусть, возможно, и наперекор внешним обстоятельствам. Даже у глубокой старости может быть прекрасное лицо, если сам дух человека молод. Всем нам будет лучше, если мы начнем как можно реже вспоминать о помощи врачей, медсестер, авторитетных целителей, а тем более всех тех, кто попросту пытается использовать наши недомогания в своих корыстных целях. И потому умение самому беречь свое здоровье, закалять тело и дух для безболезненного перехода от одного периода года к другому, от одного периода жизни — к новому, принесет каждому из нас несомненную пользу.