Каждый, даже не являясь врачом, знает, что пульс, температура тела, дыхание и давление дают почти исчерпывающую информацию о состоянии организма.»Почти» — потому что у женщин есть пятый показатель здоровья, на который, к сожалению, все еще мало кто обращает внимание, — это менструальный цикл. Короткий или длинный, регулярный или непредсказуемый — цикл может быть очень разным, и каждый его параметр, каждое изменение служат индикатором той или иной проблемы в организме. Планируете вы беременность или нет, овуляция имеет значение для поддержания здоровья.Автор этой книги расскажет, что именно влияет на состояние менструального цикла, и научит вас составлять его график для максимально точного и удобного отслеживания различных изменений в организме.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.На что вы ориентируетесь, рассуждая о своем здоровье? Пульс, температура тела, частота дыхательных движений и давление — вот параметры, которые дают почти исчерпывающую информацию об общем состоянии организма. Но для женщин не менее важен еще один: полноценный овуляторный менструальный цикл.Лиза Хендриксон-Джек, сертифицированный специалист по вопросам женского здоровья, рассказывает, как с помощью менструации определить наличие проблем со здоровьем, а также понять, что именно влияет на состояние менструального цикла и как его можно регулировать без помощи «волшебных» таблеток. Она уверена: знания о протекающих в организме процессах помогут эффективнее использовать возможности контрацепции. В книге «Пятый элемент здоровья» она делится методом, с помощью которого вы сможете легко и точно отслеживать график цикла, а также другими секретами жизни с «женскими» симптомами.Хотите ли вы избежать беременности или, наоборот, родить ребенка, пытаетесь бросить пить гормоны, улучшить здоровье или просто понять свой организм – эта книга станет вашим надежным другом.Вы можете купить книгу «Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма» Лизы Хендриксон-Джек в интернет-магазине labirint.ru
Пятый элемент здоровья. Как использовать менструальный цикл для поддержания жизненно важных функций организма
ЗдоровьеВне зависимости от того, планируете вы беременность или нет, овуляция и менструальный цикл имеют огромное значение для женского организма: выступают важнейшим индикатором состояния многих систем. Они даже рассматриваются как пятый ключевой показатель состояния здоровья наряду с частотой дыхания, сердечными сокращениями, артериальным давлением и температурой тела, которые обязательно отслеживают врачи. Многие «женские» симптомы, которые воспринимаются как должное, на самом деле далеко не нормальны и даже могут свидетельствовать о наличии хронических заболеваний!Благодаря этой книге вы сможете научиться легко отслеживать изменения своего менструального цикла для поддержания и контроля здоровья, а также узнаете:• почему важно знать время фертильного окна;• какие симптомы ненормальны для здорового цикла;• о каких нарушениях говорят отклонения от нормы;• как исправить отклонения менструального цикла;• как предохраняться без побочных эффектов и спланировать беременность.
$10.49
Вес | 18 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
формат | 60×90/16 |
Год выпуска | |
Серия | |
переплет | Твердый переплет |
Автор | |
стандарт | 10 |
дата-получения | 07.08.2020 |
количество-страниц | 480 |
Издательство | |
SKU | ITD000000000985817 |
формат-ммсм | 138×212 |
тираж | 2000 |
handling_time | 14 days |
ISBN | 978-5-04-104425-1 |
EAN | 9785041044251 |