Рецепты Аюрведы. Гармония пяти элементов

Хотите прожить долгую жизнь в гармонии со своей природой? Забыть про болезни и не думать о диетах? Тогда книга Анны Смит «Рецепты Аюрведы. Гармония 5 элементов» для вас! Эта книга — доступное руководство по составлению оптимального меню и выбору продуктов.Прочитав ее вы без труда:- Определите свои особенности пищеварения и индивидуальные потребности в питании- Придете к оптимальному для вас весу, уровню энергии и балансу элементов- Научитесь готовить простые и полезные блюда для всей семьи- Сможете самостоятельно и безопасно проводить домашнее аюрведическое очищение- Освоите 7 шагов в формировании здоровых привычек и сделаете свою жизнь осознаннее и счастливее- А также значительно улучшите свое самочувствие и внешний вид»Пять причин купить 1Исчерпывающее руководство по налаживанию аюрведической системы питания. 2Научитесь определять свою дошу и выбирать продукты, которые помогут поддерживать здоровье на всех уровнях — физическом, эмоциональном и духовном. 3Рекомендации по составлению смесей специй для каждой доши. 4Целая глава посвящена аюрведическому очищению организма — щадящему и эффективному. 5Более 60 рецептов аюрведических блюд и напитков, а также рецепты соусов, которые открывают бесконечный простор для экспериментов.