Автор рассматривает проверенные стратегии продления жизни и предлагает простые и действенные советы, помогающие нам жить дольше и лучше.Среди них:- здоровье в потоке — все грани сохранения защитных функций организма;- формула молодости — 7 шагов к красоте и долголетию;- удовольствия и отсутствие стресса — простой способ быть счастливым;- калистеника — собственное тело как тренажер и другие варианты «нулевого фитнеса»;- расслабьтесь! — сон, удлиняющий теломеры, и еще 6 способов повлиять на себя на генетическом уровне.7-ступенчатая программа, описанная в этой книге, подарит здоровье и долголетие каждому, кто рискнет заглянуть на страницы этой книги.
Решайте сами, сколько вам лет. Культовая немецкая книга о здоровье и долголетии
ЗдоровьеАвтор рассматривает проверенные стратегии продления жизни и предлагает простые и действенные советы, помогающие нам жить дольше и лучше.Среди них:- здоровье в потоке — все грани сохранения защитных функций организма;- формула молодости — 7 шагов к красоте и долголетию;- удовольствия и отсутствие стресса — простой способ быть счастливым;- калистеника — собственное тело как тренажер и другие варианты «нулевого фитнеса»;- расслабьтесь! — сон, удлиняющий теломеры, и еще 6 способов повлиять на себя на генетическом уровне.7-ступенчатая программа, описанная в этой книге, подарит здоровье и долголетие каждому, кто рискнет заглянуть на страницы этой книги.
$14.49
Вес | 15 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
Формат | 70×100/16 |
Издательство | |
Серия | Долго и счастливо. Научные исследования о продлении жизни и сохранении молодости |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 8 |
Дата получения | 31.05.2022 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 192 |
SKU | ITD000000001252365 |
Формат, мм\см | 162×235 |
Тираж | 3000 |