Родитель, отстань от себя! Практики сочувствия для всех, у кого есть дети

Яркая, интересная и наполненная добротой книга от автора международного бестселлера «Как перестать срываться на детей», которая поддержит родителя и поможет ему поверить в свои силы.Если вам кажется, что вы плохой родитель, — вы не одиноки. Не хватает терпения играть в одни и те же игры, нет времени каждый день готовить домашние ужины, никак не получается приучить ребенка к горшку — и кажется, что это провал. «Почему у других все получается, а у меня нет?» — наверняка так думали хотя бы раз в жизни почти все, кто воспитывает детей.На самом деле никто не знает, что значит быть хорошим папой или хорошей мамой. Никто не застрахован от ошибок, и ошибки, какими бы они ни были, вовсе не признак того, что вы не справляетесь. Карла Наумбург — доктор наук, эксперт по воспитанию — написала книгу о том, как победить синдром плохого родителя.Эта книга поможет родителям перестать испытывать чувство вины и думать, что они не справляются со своими обязанностями. Автор предлагает простую, но жизненно важную практику сочувствия к себе, которая поможет:— мыслить ясно;— преодолевать сложные эмоции;— укрепить отношения с детьми;— успокоить внутренний голос;— усмирить страхи и чувство вины;— избавиться от саморазрушительного мышления;— относиться к себе и детям с добротой и терпением;— чувствовать себя уверенно и спокойно.Истории из жизни автора и ее пациентов делают книгу доступной и понятной для читателя.Для кого эта книга:Книга будет полезна всем родителям, независимо от того, сколько у них детей и какого они возраста.