Самодисциплина: Как бороться с прокрастинацией, достигать целей и получать удовольствие от жизни

Автор книги — сертифицированный ментальный тренер, автор бестселлера «Планирование привычек». Здесь вы найдете пошаговое руководство с научно обоснованными идеями и практическими приемами, позволяющими каждому читателю получать удовольствие от жизни и полностью раскрывать свой потенциал. Бонус — рабочая тетрадь, благодаря которой ежедневно можно фиксировать свой путь к успеху.