Саморегуляция здоровья в повседневной жизни

Многие болезни происходят от наличия в нашей жизни постоянного стресса. Бронхиальная астма, сахарный диабет, язва, гипертония — все эти болезни можно причислить к психосоматическим. Однако можно ли управлять своей эмоциональной реакцией на различные события? Книга содержит комплексный теоретический и практический опробованный материал по комплексной медицине и психотерапии. Всем тем, кто активно заботится о собственном здоровье, предлагаются различные методики улучшения физического и духовного самочувствия.