Секреты здоровья: большая энциклопедия

РУШЕЛЬ БЛАВО. 33 секрета здоровой и счастливой жизниВ новой книге Рушеля Блаво приведены основные секреты счастливой и здоровой жизни, упражнения и практики, которые помогут вам не только справиться с текущими проблемами и недугами. Но и заложить отличный фундамент для дальнейшей долгой и счастливой жизни.НИКОЛАС ДЕЛЬБАНКО. Секреты людей, которые молоды телом и душойЗдесь вы найдете биографии людей, чьи творческие успехи с возрастом только росли. Некоторые из них даже превзошли достижения своих юных лет; другие начали творческий путь именно на закате дней — и прославились на века.Вас ждут интереснейшие факты из жизни знаменитостей — художников, музыкантов, писателей, поэтов разных эпох и народов: Баха, Гайдна, Листа, Верди, Казальса. Гойи, Моне, Матисса, Мура, Гарди, Йейтса, ди Лампедуза, Толстого и многих других. Их объединяло одно — упрямое нежелание уйти на покой и отказаться от творчества.Попробуем вместе с автором понять, почему одни тихо уходят в тень, а другие делают своим девизом слова «Жить, а не существовать!» и продолжают успешно двигаться дальше.АЛЛА ПОГОЖЕВА. Секреты врачей, которые правильно едятЭта книга призвана помочь всем, кто стремится к радостному долгожительству. В ней вы узнаете о настоящих правилах здорового питания и тайнах содержимого вашего рациона: белках, жирах, углеводах, витаминах, минеральных веществах.Вы познакомитесь с особенными меню: сочетаемости продуктов по цвету, по группе крови и даже генотипу.АНАТОЛИЙ СИТЕЛЬ. Секреты людей, у которых ничего не болитОсновная цель предложенных автором упражнений и массажа — справиться с причиной боли, снять спазм, восстановить кровоснабжение в патологическом участке: после этого боль исчезнет сама, что называется, за ненадобностью. Ведь для того, чтобы справиться с болью, тереть подчас следует не там, где болит, а совсем в другой области тела. Подробное описание этих важных точек и приемы работы с ними вы найдете в этой книге.