В последние два десятилетия наука и медицина сделали большой шаг в понимании того, что такое старение. Буквально на наших глазах развиваются технологии перепрограммирования клеток, регенерации тканей, генной инженерии, переливания молодой крови и многое другое. Но принципиальное значение имеет не только развитие высоких технологий, ведь даже самые неочевидные вещи — от эффекта плацебо и способа мышления до визуализации и даже ASMR — могут помочь в борьбе со старением. То, что необходимо знать сейчас, чтобы прожить долгую жизнь, не мучаясь от болезненной старости, находится прямо в ваших руках. В данной книге собрана наиболее актуальная научная информация о том, как замедлить процесс возрастных изменений и оставаться молодым как можно дольше.Максимально разносторонний взгляд на проблему старения — с точки зрения генетики, физиологии, психологии, эволюции, квантовой механики, математики и т. д. — отличает эту книгу от большинства трудов, посвященных продлению жизни и молодости.Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Перед совершением любых рекомендуемых действий необходимо проконсультироваться со специалистом.
Сила молодости. Как настроить ум и тело на долгую и здоровую жизнь
ЗдоровьеРазвитие заболеваний лишь на 5—10% зависит от генетики, и привычки гораздо больше предопределяют здоровье.Оптимизм, наличие смысла жизни и занятия искусством реально продлевают жизнь.Правильное питание и хороший метаболизм — это не только про сжигание калорий, но и про молодость.В математике и биофизике тоже есть методы, позволяющие исследовать и воздействовать на старение.Эффект плацебо может быть сильнее лекарства, а человек способен самостоятельно настроить себя на долголетие.
$21.99
Вес | 39 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
Формат | 70×100/16 |
Издательство | |
Серия | Тело, ум, здоровье. Книги о простых способах улучшить самочувствие |
Переплет | Твердый переплет |
Автор | |
Стандарт | 4 |
Дата получения | 15.12.2022 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 560 |
SKU | ITD000000001264647 |
Формат, мм\см | 162×235 |
Тираж | 2520 |