Книга является практическим пособием по успешному изменению поведения. В ней объясняется, что привычки способны заложить мину под нашими лучшими намерениями, но могут и помочь достичь целей. Маркмен исходит из того, что повторяемые, систематические неудачи — настоящий жизненный вызов, а затем предлагает читателю сделать серию простых шагов для оптимизации целей. Автор показывает также, что перемены в нашем поведении часто требуют перемен в окружении. Благодаря правильному окружению нам становится легче повторять желаемые действия, пока они не войдут в привычку. Для широкого круга читателей.
Нет в наличии
Сила новых привычек
Гуманитарные наукиИзменение образа жизни дается нам с большим трудом, но не всё так печально. В своей книге Арт Маркмен обращается к причинам, порождающим наши привычки, объясняет, как с ними бороться и как внести в жизнь стабильные изменения к лучшему. В ней исследуются психологические механизмы, создающие и поддерживающие определенные привычки, а также даются простые советы, позволяющие легко и безболезненно заменить наши обычные модели поведения новыми.
$0.00
Нет в наличии
| Вес | 12 унция |
|---|---|
| Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
| ISBN | 978-985-15-3607-4 |
| EAN | 9789851536074 |
| izdatelstvo | |
| authors | |
| SKU | 647140 |
| manufacturer | |
| language | |
| pa_ | 147268 |
| Тираж | 210 |
Похожие товары
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
Нет в наличии![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
