Сила привычек. Как стать по-настоящему успешным

Билл Гейтс, Уоррен Баффет, Стив Джобс, Роберт Кийосаки — все эти люди стали богатыми и успешными, потому что… всю жизнь следовали полезным привычкам. Будучи безработным студентом, Александр Верещагин попробовал изменить свою жизнь с помощью привычек, которых придерживались все успешные люди. Он следовал им каждый день. Сейчас Александр — известный психолог-коуч, который убежден: чтобы внести в жизнь желаемые позитивные изменения, нужно изменить свои привычки. В первую очередь — ежедневные. Именно они несут силу, успех, процветание. Его книга поделена на пять частей: здоровье, достижение целей, личная эффективность, общение с окружающими и любовные отношения. В каждой части вы найдете те самые «успешные» привычки, которые помогут вам малыми, но регулярными усилиями прийти к потрясающим изменениям. О чем книгаВсе мы прекрасно понимаем, что какие-то наши привычки положительно влияют на состояние здоровье, а какие-то — отрицательно. К примеру, понимаем, что бегать полезно, но не бегаем… Понимаем, что употреблять алкоголь и вредную пищу не нужно, но употребляем… Менять старые, давно укоренившиеся привычки или приобретать новые довольно трудно — знаю это по себе. Мне мешала лень, пока я не понял принцип ее действия. В один судьбоносный день я проснулся и сказал себе: «Хватит!» И начал рано вставать, меньше времени уделять социальным сетям, занялся ежедневным спортом, стал четко планировать свой день…Сейчас я востребованный эксперт в области повышения личной продуктивности. Каждый день мне пишут люди с просьбами помочь им разобраться в жизненных ситуациях. Меня приглашают крупные фирмы, чтобы я провел коуч-сессии и тренинги для их лучших сотрудников. Как у меня так получилось? Просто обзаведитесь нужными привычками.Не стремитесь ввести в свою жизнь сразу все «успешные привычки». Это под силу только отчаянным супергероям. Можно выбрать одну или несколько и начать с них, далее постепенно добавлять новые. И ваша жизнь начнет меняться буквально «на глазах».Александр ВерещагинПочему книгу стоит прочитатьВ этой книге вы найдете не просто перечень полезных привычек, а правила успеха, основанные на личном опыте автора. Все они дополнены упражнениями для самостоятельной проработки, которые помогут вам внедрить полезные привычки в повседневную жизнь наименее болезненно. А рекомендации из личного опыта автора подскажут, как сделать полезную привычку дорогой к успеху. Коллектив издательства «Весь» уверен: вы не просто прочитаете эту книгу и положите на полку, а достигнете с ней всех желаемых целей.Для кого эта книгаЭта книга для тех, кто хочет:- достигать максимальных результатов во всем;- эффективно планировать свое время;- отказаться от старых разрушающих привычек;- регулярно приобретать новые полезные навыки;- побороть свою лень, мешающую двигаться к своим целям;- стать продуктивным на все 200%.Почему решили издатьАвтор этой книги был ничем не примечателен, жил по алгоритму «учеба — работа — дом — работа», пока не началась череда неприятностей. Его уволили со службы. От него ушла девушка, потом закончились деньги, и его выселили за неуплату. Он начал литрами пить кофе, много курил, вставал днем, ложился спать под утро… Сейчас же он востребованный эксперт в области повышения личной продуктивности. Как Александр нашел в себе силы отказаться от разрушающего образа жизни? Он вдохновился примером богатых людей. Всех успешных знаменитостей объединяло одно: отсутствие привычек, отнимающих свободное время и энергию, и наличие жизненной цели, миссии. Сотрудники издательства «Весь» уверены, что эта книга станет для многих шансом круто изменить жизнь — так же, как это случилось с Александром. Информация об авторе Александр Верещагин — эксперт в области повышения личной продуктивности, специалист по биоэнергетике, автор методики трехступенчатой релаксации. Александр состоит в ассоциации практических психологов ГИПНАРТ. Кроме того, он — тренер личностного роста, коуч, писатель, номинант нескольких литературных премий и автор множества статей и книг по саморазвитию.Он является участником проекта Ицхака Пинтосевича — «Академия экспертов».На данный момент проживает в Тамбове.Свое кредо Александр формулирует так: «Моя миссия — помогать людям в решении их проблем, самому гармонично развиваться во всех сферах жизни и этому обучать. А также увеличивать личную эффективность людей в плане «как успевать все» за счет моей методики управления психологическим временем».Ключевые понятияПривычка, успех, здоровье, цель, эффективность, колесо баланса, отношения, уверенность, жизненная миссия, внимание, творчество, стратегия успеха.