О чем эта книга Эта книга — полный ликбез по оправданиям и заблуждениям, которые присущи подавляющему большинству людей, так или иначе страдающих от лишнего веса. Для кого эта книга Если вы думаете, что ваша наследственность мешает сбросить лишний вес; если вы уверены в том, что «будь у меня такое тело — все мои проблемы разрешились бы»; и даже если вы уверены, что вас эта проблема никогда не коснется — эта книга для вас. Она поможет вам найти истинную причину проблем с лишним весом и избавиться от самого главного препятствия на пути к здоровью — логики жира. А знаете ли вы, что: — две трети женщин и почти 60% мужчин не могут дать достоверную информацию о калорийности своего питания; — skinnifat, или «худые толстяки» — в зоне риска тех же болезней, что и люди, страдающие от различной степени ожирения; — большинство людей не знает, на что способно их тело и как чувствует себя здоровый организм; — ожирение мешает высыпаться: людям с лишним весом нужно больше времени для сна, чтобы чувствовать себя хорошо.
Сколько можно худеть? Как неправильные мысли мешают правильному весу
МедицинаО чем эта книга Эта книга — полный ликбез по оправданиям и заблуждениям, которые присущи подавляющему большинству людей, так или иначе страдающих от лишнего веса. Для кого эта книга Если вы думаете, что ваша наследственность мешает сбросить лишний вес; если вы уверены в том, что «будь у меня такое тело — все мои проблемы разрешились бы»; и даже если вы уверены, что вас эта проблема никогда не коснется — эта книга для вас. Она поможет вам найти истинную причину проблем с лишним весом и избавиться от самого главного препятствия на пути к здоровью — логики жира. А знаете ли вы, что: — две трети женщин и почти 60% мужчин не могут дать достоверную информацию о калорийности своего питания; — skinnifat, или «худые толстяки» — в зоне риска тех же болезней, что и люди, страдающие от различной степени ожирения; — большинство людей не знает, на что способно их тело и как чувствует себя здоровый организм; — ожирение мешает высыпаться: людям с лишним весом нужно больше времени для сна, чтобы чувствовать себя хорошо.
$18.49
Вес | 25 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
Формат | 70×100/16 |
Издательство | |
Серия | |
Переплет | Твердый переплет, суперобложка |
Автор | |
Стандарт | 6 |
Дата получения | 19.07.2019 |
Год выпуска | |
Количество страниц | 384 |
SKU | ITD000000000964567 |
Формат, мм\см | x |
Тираж | 1000 |