Как сохранить здоровье до глубокой старости? Доктор Бубновский разработал 110 идеальных упражнений, которые позволят в любом возрасте «жить», а не «существовать». Каждый этаж тела рассматривается автором сначала анатомически, а затем функционально. И в зависимости от возможных недомоганий предлагаются различные варианты физической активности, что поможет восстановить поврежденный орган. Идеалная книга для каждого, кто хочет жить активно в любом возрасте.
Упражнения для дома и зала: золотая книга. Более 100 практик при болях в спине и суставах
ЗдоровьеТри этажа здоровья. Три ключевых зоны поражения органов и систем. Чтобы не стать жертвой «времени», чтобы не потерять имеющихся возможностей, чтобы всегда заниматься тем, что дорого и что нравится, надо правильно следить за своим телом. В этой книге собраны 100 идеальных упражнений, которые можно делать дома и в зале в любом возрасте. Результат: здоровое сердце, крепкие суставы, минимизация травм, связанных с падениями. Крепкое и здоровое тело на всю жизнь.
$21.99
| Вес | 25 oz |
|---|---|
| Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
| Формат | 70×100/16 |
| Издательство | |
| Серия | |
| Переплет | Твердый переплет |
| Автор | |
| Стандарт | 6 |
| Дата получения | 27.03.2023 |
| Год выпуска | |
| Количество страниц | 320 |
| SKU | 546067 |
| Формат, мм\см | 170×240 |
| Тираж | 7000 |
