Скажите, вы помните, когда в последний раз прогуливались по городу без цели? Выключали телефон больше, чем на пару часов? Наслаждались всеми оттенками вкуса любимого шоколада, тающего на кончике языка? Мы вечно спешим, беспокоимся, постоянно нервничаем и забываем о простых радостях жизни, своих желаниях и потребностях. Пришло время остановиться, «перезагрузиться» и обрести ключ к счастливой наполненной жизни… Спокойствие.Оно ждет вас внутри этой книги. Здесь вы не найдете ни одной одинаковой страницы — каждый лист вдохновляет и удивляет. Каждая техника — приносит в жизнь что-то новое. Каждое задание — дарит гармонию. Измени себя, и мир вокруг изменится сам…Автор книги, а также создатель онлайн-тренинга «Спокойствие» и одноименного мобильного приложения — Майкл Эктон Смит — обладатель ордена Британской империи, основатель студии Mind Candy, разрабатывающей мобильные игры и приложения, специалист по медитациям и осознанности. «Майкл Эктон Смит даёт множество несложных техник для успокоения ума, борьбы с тревогой и обращает внимание на исцеляющий потенциал простых естественных вещей: крепкого сна, дыхания, общения, творчества ради удовольствия. Всё это упаковано в модную форму дневника осознанности».Макс КириченкоЗаместитель главного редактора,Yoga Journal Russia
Успокой ум. Измени мир.
Популярная психологияСкажите, вы помните, когда в последний раз прогуливались по городу без цели? Выключали телефон больше, чем на пару часов? Наслаждались всеми оттенками вкуса любимого шоколада, тающего на кончике языка? Мы вечно спешим, беспокоимся, постоянно нервничаем и забываем о простых радостях жизни, своих желаниях и потребностях.Пришло время остановиться, «перезагрузиться» и обрести ключ к счастливой наполненной жизни…СПОКОЙСТВИЕ.Оно ждет вас внутри этой книги. Здесь вы не найдете ни одной одинаковой страницы ¬- каждый лист вдохновляет и удивляет. Каждая техника — приносит в жизнь что-то новое. Каждое задание — дарит гармонию. Измени себя, и мир вокруг изменится сам…Автор книги, а также создатель онлайн-тренинга «Спокойствие» и одноименного мобильного приложения – Майкл Эктон Смит – обладатель ордена Британской империи, основатель студии Mind Candy, разрабатывающей мобильные игры и приложения, специалист по медитациям и осознанности.«Майкл Эктон Смит даёт множество несложных техник для успокоения ума, борьбы с тревогой и обращает внимание на исцеляющий потенциал простых естественных вещей: крепкого сна, дыхания, общения, творчества ради удовольствия. Всё это упаковано в модную форму дневника осознанности».Макс КириченкоЗаместитель главного редактора,Yoga Journal Russia
$0.00
Нет в наличии
Вес | 16 oz |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 in |
isbn | 978-5-699-88596-1 |
ean | 9785699885961 |
format | 70×90/16 |
izdatelstvo | |
seria | |
pereplet | Мягкий переплет |
authors | |
standart | 10 |
date_income | 01.12.2016 |
year | |
page_num | 224 |
sku | ITD000000000809682 |
format_size | 170×215 |
age_category | |
language | |
editors | |
type_edition | Отдельное издание |
tiraj | 3000 |