Французская диета. Корчагин В.Н.

Каждому из нас для поддержания нормальной жизнедеятельности и отличной формы необходим комплекс полезных веществ, который мы получаем с едой. Однако не всем удаётся придерживаться сбалансированного питания, в результате чего появляется избыточный вес. Французская диета — это не только отличный способ привести тело в порядок, но и очистить организм от вредных веществ.Данная книга содержит всю информацию о принципах «Французской диеты», о правилах её соблюдения и применений. Также вы узнаете о рациональном питании, обмене веществ и необходимых для здоровья физических нагрузках.Красота и здоровье — в ваших руках!