Футбол. Теоретические основы тренировки ловли и отражения мячей вратарями: Учебно-метод.пособие

В монографии представлены отдельные положения теории ловли и отражения движущихся объектов человеком применительно к практике футбола. Излагаются основные положения, принципы и методы тренировки ловли и отражения мячей вратарями, сформулированные на основании исследований в области кинезиологии и в футболе, в которых изучались построение двигательных действий при ловле и отражении мячей, влияние различных факторов на успешность ловли и отражения мячей и перенос тренированности в ловле и отражении мячей. Введение В спортивных играх (футболе, футзале, хоккее, гандболе, водном поло), сутью которых является взятие ворот, в принципе, любая встреча игрока с мячом представляет собой либо его отражение (удар по воротам, передача, посыл мяча от себя при выполнении ведения), либо ловлю (прием мяча различными частями тела). Эти действия выполняются, когда игрок уже владеет мячом или (если рассматривать передачи мяча партнером) мяч посылается ему по возможности максимально удобно для его приема. Вратарям при выполнении оборонительных действий, наоборот, приходится ловить или отражать мячи, которые посылаются соперником так, чтобы было максимально неудобно их ловить или отражать. Поэтому двигательные действия вратарей различных специализаций при ловле и отражении мячей, а также отражение мячей спортсменами в таких видах спорта, как волейбол, бадминтон, большой и настольный теннис, можно отнести к особому классу точностных действий человека. При разработке средств, методов и методических приемов тренировки (обучения и совершенствования) вратарей необходимо основываться на закономерностях биомеханической организации точностных действий при ловле и отражении мячей. В настоящей главе дается общая характеристика построения двигательного действия при ловле и отражении мячей и рассматриваются отдельные его составляющие, такие, как: – зрительное восприятие полета мяча; – совместная работа отдельных звеньев тела и взаимодействие работы мышц; – действие систем «голова–глаза» и «глаз–рука»; – движение руки (рук) или ноги к мячу для его ловли или отражения. Представленные данные получены в результате многолетнего комплексного экспериментального исследования разнообразных элементарных движений и сложнокоординированных действий при ловле и отражении мячей.