Цигун: покой в движении и движение в покое. В 5 т. Т. 3: Оздоровительные и медицинские методы (окончание). Воинское применение. 2-е изд., испр

Третий (завершающий) том делится на два блока. В первом блоке описаны оздоровительные практики, не вошедшие в том 2.- Тай-Цзи Ци-Гун.- Комплекс «18 форм Тай-Цзи Ци-Гун».- 24 формы наматывания шелковой нити для всего тела.- Система «оживления тела» из Тун-Бэй-Цюань.Во втором блоке дается представление о воинском применении методов Ци-Гун, которое ранее описывались, как оздоровительные.- Тай-Цзи Ци-Гун — «полуторное» применение.- «Ци-Гун кентавра», или «Толкающие руки, завернутые в Восемь кусков парчи».- «Шипы красного цветка» (упражнения «Красного цветка» в качестве парной техники).И даже приводится «главный секрет» воинского искусства.Для всех интересующихся самосовершенствованием и улучшением здоровья, а также древней духовной культурой Китая.