Цигун: традиции и современность

Сейчас известно множество оздоровительных систем, но древняя китайская практика — цигун — по-прежнему остается одной из наиболее эффективных.
Практики цигун достаточно просты и доступны каждому. В книге собраны комплексы упражнений, разработанные в различных школах цигун, методы оздоровительной работы. Применяя эти упражнения каждый сможет улучшить состояние своего здоровья, избавиться от болезней, найти путь к долгой и счастливой жизни.
Для широкого круга читателей.