«Что предпринять, чтобы не выходить из себя?» — часто задают вопрос психологам. Не обращать внимания? Уметь вовремя расслабиться? Произнести формулы самовнушения? Пошутить? Конечно, все это заслуживает серьезного внимания, считают авторы книги. Но главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы. А если вас все-таки застал шквал, «треплющий нервы», тогда книга предоставит к вашим услугам богатый арсенал словесных приемов, ставящих все и всех на свое место.
Эмоции. Не позволяй обстоятельствам и окружающим играть на нервах
ПсихологияЧто предпринять, чтобы не выходить из себя? Главное — надо изучить ситуации, когда наши нервы «натягиваются, как струна», суметь распознать признаки приближения «эмоционального смерча» и затем увернуться от его разрушающей силы.
$16.99
Вес | 12.6 унция |
---|---|
Габариты | 8.5 × 5.7 × 1.0 дюйм |
формат | 60×90/16 |
Год выпуска | |
Серия | |
переплет | Твердый переплет |
Автор | |
стандарт | 12 |
дата-получения | 14.09.2020 |
количество-страниц | 272 |
Издательство | |
SKU | 761580 |
тираж | 3000 |
handling_time | 14 days |
ISBN | 978-5-4461-1561-7 |
EAN | 9785446115617 |
формат-ммсм | 145×215 |